من طرف الساحر الأربعاء فبراير 10, 2010 10:06 amالشيخوخة من أكثر المشاكل التي ترغب كل سيدة في الابتعاد عنها قدر الإمكان
أو الحد من آثارها و الظهور بمظهر أصغر و هذا ما يقول خبراء التجميل أنه
أصبح ممكنا متى ما التزمت السيدات ببعض الإرشادات التي تساعد على الظهور
بمظهر أصغر سنا بالإضافة إلى الحصول على طاقة أكبر و قدرة ذهنية أفضل .
فمتى ما التزمت السيدة باتباع برنامج لإزالة السموم يعتمد على الخضراوات و
الفواكه و السوائل و مضادات الأكسدة لمدة (3) أيام و بعد ذلك تقوم بتناول
الوجبات الثلاث مضاف إليها وجبة بروتينية خفيفة أو فاكهة بين الوجبات مع
الحرص على تناول البروتين الجيد المجدد للأنسجة (التونة ، الحمص ، العدس
)و قللت من شرب المشروبات الغازية و الأطعمة المعلبة و التزمت بشرب 8
أكواب من الماء و مارست الرياضة بشكل منتظم أصبح بإمكانها الإطمئنان و
الـتأكد من الحصول على مظهر أقل سنا مما هي عليه
أو الحد من آثارها و الظهور بمظهر أصغر و هذا ما يقول خبراء التجميل أنه
أصبح ممكنا متى ما التزمت السيدات ببعض الإرشادات التي تساعد على الظهور
بمظهر أصغر سنا بالإضافة إلى الحصول على طاقة أكبر و قدرة ذهنية أفضل .
فمتى ما التزمت السيدة باتباع برنامج لإزالة السموم يعتمد على الخضراوات و
الفواكه و السوائل و مضادات الأكسدة لمدة (3) أيام و بعد ذلك تقوم بتناول
الوجبات الثلاث مضاف إليها وجبة بروتينية خفيفة أو فاكهة بين الوجبات مع
الحرص على تناول البروتين الجيد المجدد للأنسجة (التونة ، الحمص ، العدس
)و قللت من شرب المشروبات الغازية و الأطعمة المعلبة و التزمت بشرب 8
أكواب من الماء و مارست الرياضة بشكل منتظم أصبح بإمكانها الإطمئنان و
الـتأكد من الحصول على مظهر أقل سنا مما هي عليه
